Wat is persoonlijke coaching?
Coaching is een kortlopend traject waarbij je ondersteuning krijgt bij jouw probleem. Het doel van coaching is om jouw autonomie, jouw zelfstandig handelen te vergroten. Persoonlijke coaching kun je inzetten als je onzekerheden hebt of je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt in je werk, studie of privé.
Als coach zal ik je in beweging krijgen tot meer zelfkennis en zelfinzicht. We werken samen aan bewustwording van je gedachten of van je gedrag. Samen komen we tot nieuwe inzichten die jij in de praktijk kunt toepassen. Het kan van alles zijn; groot of klein. Zit je ergens mee, en wil je op weg geholpen worden, dan ben ik jouw coach!
Ook als je jonger bent dan 18 kun je bij mij terecht. Ik heb dan wel even toestemming van je ouders nodig.
Wanneer ga je naar een persoonlijke coach?
Je kunt op allerlei vlakken een persoonlijke coach inzetten. Bijvoorbeeld als:
- Je beter wilt leren communiceren.
- Je meer zelfvertrouwen wilt.
- Je angsten of onzekerheden hebt en hier aan wilt werken.
- Je het gevoel hebt vast te zitten, en je hulp wilt in hoe je verder kan.
- Je het gevoel hebt dat je steeds over je grenzen heen gaat.
- Je vast loopt in je werk en je op zoek bent naar wat er bij je past.
- Je motivatieproblemen hebt in werk of studie.
- Je sombere gedachten hebt en je wilt naar meer geluk.
- Je veel zelfkritiek hebt en je wilt milder zijn naar jezelf.
- Je stress hebt en wilt hier van af.
- …
De coachsessies
In het intakegesprek bespreken we samen waar je uitdagingen liggen en wat het doel van de gesprekken gaat zijn. We kijken of ik de geschikte persoon ben om jou bij je doel te helpen, en of we samen door willen. In mijn beleving werkt coaching of therapie alleen als je samen een goede match vormt. Als we besluiten verder te willen volgen meestal 3-5 gesprekken. In de gesprekken maak ik gebruik van NLP-technieken. Deze technieken dagen jouw taalgebruik uit, kijken naar je overtuigingen en je waarden. We kijken ook naar gedachtes, gevoelens en gedrag. Het doel daarvan is je mindset aan te passen.
Ben je jonger dan 18 dan is het intakegesprek samen met je ouder/verzorger. Als zij toestemming geven gaan we daarna 1-1 in gesprek. We maken samen afspraken over waar we je ouder/verzorger van op de hoogte houden.
Zowel het intakegesprek als de coachgesprekken duren 45-60 minuten.
Kosten
Intake gesprek 50 euro (incl. btw)
Coachgesprek 85 euro (incl. btw)
Waar
Je kiest zelf hoe je je coachgesprekken wilt:
- in de praktijk in Terwolde (vlakbij Deventer)
- digitaal
- wandelend (excl. reiskosten)
- bij jou thuis (excl. reiskosten)
“De nieuwe inzichten maken dat ik weer anders tegen bepaalde dingen, interacties en gedachten aan kan kijken, daar kan ik zelf weer mee verder.”
“Het was een open gesprek waar ruimte was voor emotie. Erg prettig.”
“Het verband tussen mijn gedrag, handelen en de emotie die daarbij komt kijken is duidelijker geworden.”
“Mayke slaagt er goed in om een sfeer van vertrouwen te scheppen zonder dat het zwaar wordt, dat vind ik prettig.”
“Er is bij mij meer begrip over hoe ik me voel in bepaalde situaties.”
Loop je zelf tegen patronen aan die je wilt veranderen? Heb je overtuigingen die je dwars zitten? Neem vrijblijvend contact met me op om te kijken naar de mogelijkheden.
Op de diensten van Mayke Bosman Coaching zijn algemene voorwaarden van toepassing.
Mayke Bosman 